仕事を始めたばかりの頃は、

いつもどこか焦っていました。

やることが多くて、

分からないことも多くて、

「早く一人前にならなきゃ」と

自分を追い込んでいた気がします。

 

① 仕事を詰め込みすぎなくなった

 

以前は、

目の前のことも、先のことも、

できるだけ一度にやろうとしていました。

「これも今日中にやらなきゃ」

「次はこれを考えなきゃ」

と、頭の中が常にいっぱいで、

それが焦りにつながっていたように思います。

今は、

今日しなければならないことと

今日じゃなくてもできることを

意識して分けて考えるようにしています。

今日やることがはっきりすると、

それ以外はいったん置いておける。

それだけで、

気持ちがずいぶん落ち着きました☺️

 

② 「今やること」を切り分けるようになった

 

やることを分けて考えるようになってから、

「今はこれに集中すればいい」と

思える時間が増えました。

全部を完璧に終わらせなくても、

一つずつ進めばいい。

そう思えるようになったのも、

焦らなくなった理由のひとつです🌷

 

③ 分からないことを抱え込まなくなった

 

以前は、

分からないことがあると

それだけで焦っていました。

今は、

分からないことは確認する。

聞いていい。

そう思えるようになってから、

一人で抱え込むことが減りました😌

 

まとめ

 

焦らなくなったのは、

仕事が完璧にできるようになったからではありません。

「今日やること」と

「今日じゃなくてもいいこと」を分けて、

今できることに向き合うようになったからだと思います。

今日も、

ひとつずつ。

自分のペースで向き合っていこうと思います☺️