施工管理の仕事で、私が「無理しない」と決めていること
施工管理の仕事をしていると、
「もっと頑張らなきゃ」
と思ってしまう日があります。
私も最初の頃は、気を張りすぎて
疲れていることに気づかないまま走ってしまうことがありました。
でも、長く続けるためには
“頑張り続ける”よりも、
“無理しない工夫”の方が大事だなと感じています。
今日は、私が「無理しない」と決めていることについて書いてみます☺️
① ひとりで抱え込まない
「自分でどうにかしなきゃ」と思うほど、視野が狭くなってしまうことがあります。
そんな時は、早めに
「一緒に確認してもらえますか？」
「この方向で大丈夫そうですか？」
と声をかけるようにしています。
現場も事務所も、助け合うためにチームがある。
そう思えるだけで、気持ちが楽になります。
② “今日じゃなくていいこと”は今日やらない
もちろん、今日必ずやるべきことはちゃんとやる。
でも、それ以外まで全部今日やろうとすると、息切れしてしまいます。
私は、
今日やること／今日じゃなくてもいいこと
を分けて考えるようにしています。
少しでも余白があると、現場で想定外が起きても落ち着いて対応できます。
③ 区切って休む
不安な時ほど、遅い時間まで考え続けてしまうことがあります。
でも、睡眠が足りないと判断力が落ちてしまう。
だから、
「今日はここまで」
と区切ることも仕事のうちだと思うようになりました。
今日からできること（私のおすすめ）
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朝いちで「今日やること」と「今日じゃなくていいこと」を分けて書く
→ 余裕がない日ほど、これだけで焦りが減ります。
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不安な点は“実施前に確認する”を1回増やす
→ 間違えない努力より、気づける仕組みを作るイメージです。
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抱え込みそうになったら、相談を1つだけ出す
「これだけ確認してもらえますか？」の一言で十分☺️
こんなときは相談でOK（無理しないサイン）
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期限が近いのに、頭の中がぐるぐるして手が止まるとき
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何から手をつければいいか分からなくなったとき
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“全部自分の責任”みたいに感じてしまうとき
→ ひとりで抱えるより、早めに共有した方が現場もスムーズに回ることが多いです。
よくある質問（Q&A）
Q. 相談するのが申し訳なくて言い出せません。どうしたらいい？
A. いきなり長く話す必要はなくて、「ここだけ確認お願いします」と範囲を小さくすると言いやすいです。確認が早いほど、あとで手戻りが減るので結果的にチームの助けになります☺️
Q. “無理しない”と手を抜いてるようで不安です。
A. 無理しない＝サボるではなく、優先順位をつけて確実に進めることだと思っています。今日必ずやることはやる。そのうえで、今日じゃなくていいことは分ける。これが一番長く続けやすい形だと感じます。
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まとめ
施工管理の仕事を続けるために、
私が大切にしているのは「無理しない工夫」です。
頑張る日があってもいい。
でも、無理をしすぎないことも大事。
少しずつ、自分なりのペースで続けていけたらいいなと思います☺️
