施工管理の仕事をしていると、

「もっと頑張らなきゃ！」

と思ってしまう日があります😌

私も最初の頃は、気を張りすぎて

疲れていることに気づかないまま過ごしてしまうことがありました。

でも、長く続けるためには

“頑張り続ける”よりも、

“無理しすぎずに走り続ける工夫”の方が大事だなと感じています🌷

今日は、私が「無理しない」と決めていることについて書いてみます☺️

 

① ひとりで抱え込まない

 

「自分でどうにかしなきゃ」と思うほど、視野が狭くなってしまうことがあります😔

そんな時は、早めに

「一緒に確認してもらえますか？」

「この方向で大丈夫ですか？」

と声をかけるようにしています🌷

現場も事務所も、助け合うためにチームがある。

そう思えるだけで、気持ちが楽になります✨

 

 

② “今日じゃなくていいこと”は今日やらない

 

もちろん、今日必ずやるべきことはちゃんとやる必要があります😌

でも、それ以外まで全部今日やろうとすると、息切れしてしまいます。

私は、

今日やること／今日じゃなくてもいいこと

を分けて考えるようにしています📝

少しでも余白があると、現場で想定外が起きても落ち着いて対応できます！

 

③ 区切って休む

 

不安な時ほど、遅い時間まで考え続けてしまうことがあります。

ですが、睡眠が足りないと判断力が落ちてしまいます😢

だから、

「今日はここまで！！」

と区切ることも仕事のうちだと思うようになりました！

 

今日からできること（私のおすすめ）

 

  • 朝イチで「今日やること」と「今日じゃなくていいこと」を分けて書く

    → 余裕がない日ほど、これだけで焦りが減ります！

  • 不安な点は“実施前に確認する”を1回増やす

    → 間違えない努力より、気づける仕組みを作るイメージです！

  • 抱え込みそうになったら、相談する

    「これだけ確認してもらえますか？」の一言で十分☺️

 

 

こんなときは相談でOK（無理しないサイン）

 

  • 期限が近いのに、頭の中がぐるぐるして手が止まるとき

  • 何から手をつければいいか分からなくなったとき

  • “全部自分の責任”みたいに感じてしまうとき

 

→ ひとりで抱えるより、早めに共有した方が現場もスムーズに回ることが多いです！

 

よくある質問（Q&A）

 

Q. 相談するのが申し訳なくて言い出せません。どうしたらいい？

A. いきなり長く話す必要はなくて、「ここだけ確認お願いします」と範囲を小さくすると言いやすいですよ！確認が早いほど、あとで手戻りが減るので結果的にチームの助けになります☺️

Q. “無理しない”と手を抜いてるようで不安です。

A. 無理しない＝サボるではなく、優先順位をつけて確実に進めることだと思っています。今日必ずやることはやる！そのうえで、今日じゃなくていいことは分ける！これが一番長く続けやすい形だと感じます🌷

 

まとめ

 

施工管理の仕事を続けるために、

私が大切にしているのは「無理しすぎない工夫」です！

自分なりのペースで働き続けていけたらいいなと思います☺️