現場の仕事は、

一日が終わっても、

つい頭の中で続きを考えてしまうことがあります。

「あれは大丈夫だったかな」

「明日はこうしようかな」

気づくと、

家に帰っても仕事のことを考えている。

そんな日もありました。

 

仕事は、ちゃんと区切る

 

最近は、

意識して仕事に区切りをつけるようにしています。

今日やることが終わったら、

「今日はここまで」と自分に言う。

完璧じゃなくても、

区切りをつけることで、

少し気持ちが切り替わる気がします。

 

小さなことで気持ちを切り替える

 

帰り道に音楽を聴いたり、

家に帰ってから温かい飲み物を飲んだり。

あまり特別なことではありませんが、

「今は仕事の時間じゃない」と

自分に教えてあげるような感覚です。

 

仕事以外の時間も大切にしたい

 

仕事があるからこそ、

仕事以外の時間がより大切に感じられると思っています。

誰かと過ごす時間や、

何もしない時間も、

ちゃんと必要なものだと思います。

 

まとめ

 

施工管理の仕事は、

責任もあって、考えることも多い仕事です。

だからこそ、

仕事とプライベートを切り替えることも、

大事な仕事の一部だと思うようになりました。

無理をしすぎず、

自分の時間も大切にしながら、

これからも続けていけたらいいなと思います☺️